Витамины и Минералы (Минералы)

Минералы – это важнейшая группа химических элементов, необходимых для нормального функционирования человеческого организма. Их еще называют макро- и микроэлементами. Получаем мы их, как правило, вместе с пищей, и в обычной жизни этого вполне хватает. Однако, если человек занимается спортом и ежедневно переживает сильные физические нагрузки, его потребность в этих веществах значительно увеличивается.

Чтобы максимально и в то же время безопасно восполнить ее, рекомендуем приобретать специальные биологически активные добавки, которые помогут решить проблему.

Функции минералов

Вообще, мы говорим об очень большой группе элементов, которые по-разному влияют на процессы, происходящие в человеческом организме. Перечислить все их функции было бы невозможно, поэтому кратко охарактеризуем лишь некоторые.

Макроэлементы

К макроэлементам нутрициологи относят такие минералы и прочие вещества, которые в количественном соотношении в организме превышают 0,01%. Вот только некоторые из них.

• Кальций (около 2%). Участвует в построении костной ткани, передаче нервных импульсов, формировании волос, кожи, ногтей и зубов.
• Фосфор (около 1,1%). Также содержится в костях и зубной эмали, нормализует работу нервной системы, поддерживает естественный кислотно-щелочной баланс.
• Калий (около 0,35%). Вместе с натрием поддерживает необходимый водный баланс, обеспечивает передачу импульсов от нейрона к нейрону, регулирует кровяное давление.
• Натрий (около 0,15%). Поддерживает кислотно-щелочной и водный балансы, оберегая от обезвоживания; регулирует нервную систему, транспортирует углекислый газ.
• Магний (около 0,05%). Формирует и укрепляет скелет, регулирует нервную систему и, в частности, работу головного мозга; участвует в обменных процессах.

Без правильного и сбалансированного содержания макроэлементов, все наши систему будут функционировать неправильно. Вот почему важно правильно подобрать минеральный комплекс и употреблять его в строгом соответствии с инструкцией производителя.

Микроэлементы

Это тоже минералы и другие необходимые нам вещества, но их процентное содержание в организме, соответственно, меньше 0,01%. Однако, несмотря на такое незначительно количество, эти элементы жизненно важны.

Мы перечислили далеко не все макро- и микроэлементы, необходимые человеку. Все они входят в специальные спортивные биодобавки – минеральные комплексы. Кроме того, могут продаваться и в отдельном виде. Такие препараты используются, если необходимо устранить последствия недостатка какого-либо одного, определенного элемента.

Особенности употребления

Как правило, минералы производятся в комплексах, поддерживая и усиливая действие друг друга. Такие продукты бывают как женскими, так и мужскими, потому что потребность представителей сильного и слабого пола в биологически активных веществах сильно отличаются. Выбирая препарат для себя, обязательно обратите внимание, на кого он рассчитан, а также внимательно прочитайте инструкцию и следуйте всем указаниям производителя.

Сегодня в продаже имеются и отдельные минералы, а также комплексы, обогащенные витаминами. Определитесь с целями, установите через специалистов, каких именно веществ вам не хватает. Так вы сможете подобрать действительно эффективный продукт.

Где купить

Купить минералы можно на этом сайте. Заходите в соответствующий раздел каталога и выбирайте там товар, который нужен. Вся предлагаемая продукция – только от проверенных кампаний, знающих толк в производстве спортивного питания. Если же возникнут вопросы, или захочется узнать больше о понравившемся товаре, обращайтесь. Наши специалисты всегда готовы дать подробную консультацию и ответить клиентам.