
Выбранный город:
Санкт-Петербург
Пожалуйста, выберите город из списка или воспользуйтесь поиском
|
Работа в Gold-Standart.com | Вход Регистрация |
Витамин C более известен как обычная аскорбиновая кислота. Его основное назначение – укреплять иммунитет, помогать в борьбе с различными заболеваниями, прежде всего, – инфекционными. Огромное количество этого витамина содержится в цитрусовых, а также любимых летних и осенних ягодах – клубнике, смородине, облепихе.
Человек получает достаточное количество описываемого элемента вместе с пищей, и обычно ему этого хватает. Но только не в том случае, когда речь идет о спортсменах. Людям, ведущим активный образ жизни и испытывающим повышенные физические нагрузки, нужно больше витамина C. А получить его можно только из специальных препаратов.
Основная функция аскорбиновой кислоты известна даже детям: защищать от заболеваний, поддерживать природный иммунитет на высоком уровне. Это водорастворимый витамин, достаточно аллергенный, поэтому принимать следует осторожно, точно соблюдая дозировку. Помимо названной выше, выполняет еще ряд важнейших функций:
В целом, нехватка витамина C очень ослабит организм, что не поспособствует быстрому достижению желаемых спортивных результатов.
Такой компонент должен быть обязательно включен в рациональное питание, но только после консультации с врачом. Ведь именно специалист поможет подобрать нужную дозировку. Кроме того, советуем внимательно изучать инструкцию, прилагаемую производителем к продукции, и всегда строго следовать этим указаниям.
В принципе, аскорбинка – достаточно известный витамин, и проблем с его правильным употреблением не возникает. Можно принимать как отдельно, так и в комплексе с другими веществами, особенно – железом. Ведь именно витамин C помогает лучше усваивать этот макроэлемент.
Интересно, что передозировка описываемым веществом практически невозможна. Оно просто не накапливается в организме, и при избытке обычно выходит с мочой. Но все же рисковать не стоит: аскорбиновая кислота довольно аллергенна. Принимать ее лучше строго по инструкции и предварительно уточнив, для кого именно предназначен препарат, выбранный вами: для мужчин, женщин или детей.
Купить витамин C вы можете в нашем интернет-магазине. Мы поставляем спортивное питание и биологически активные добавки только от проверенных, надежных производителей. Смотрите каталог, выбирайте. Если сомневаетесь или не понимаете, какой именно продукт нужен вам,
обращайтесь. Наши консультанты ответят на все возникшие вопросы и помогут определиться с правильным выбором.