Спортивные углеводы

  • Сортировать по:
  • Название
  • Производитель
  • Цена

375 руб
457 руб
Углеводы
Углеводы
1423 руб1387 руб
588 руб

Спортивные углеводы

Многие люди, только начавшие путь к желаемому рельефу, ошибочно полагают, что в спортивной диете углеводы необходимо свести к минимуму или вообще стараться не употреблять. На самом деле, это вовсе не так. И вот почему.

Значение углеводов в питании

Спортивные углеводы – источники той самой жизненно необходимой энергии, без которой организм просто не может регулярно переносить повышенные нагрузки. Отказывая в их правильном приеме, вы лишаете сами себя активности, боевого настроя, будущих высоких результатов. Появляется апатия, общая вялость, нежелание действовать, а это – первый шаг к поражению.

Второй момент: углеводное спортивное питание – природный катализатор для сжигания жиров и сохранения белков. Чтобы нарастить хотя бы полкилограмма мускульной ткани, организму требуется затратить приблизительно 2000-2500 калорий, и он будет брать нужную энергию из углеводов. Но в процессе обязательно сожгутся и жировые отложения, что не может не порадовать худеющих.

Правильное употребление

Углеводы употреблять нужно, без них – никуда. Однако важно это делать правильно. Обычным людям в день требуется около 4 гр. природных источников энергии на 1 кг собственного веса, а тем, кто активно занимается спортом, – в 2-2,5 раза больше. Причем, речь идет о сложных, медленно усваиваемых соединениях. Их крайне сложно получить из простой пищи в нужном количестве, плюс потреблять рекомендуется исключительно в первой половине дня или непосредственно перед тренировкой.

В таком случае помогут углеводы спортивного питания, купить которые можно прямо сейчас на сайте нашего интернет магазина. Они правильно усваиваются, дают энергию и не накапливаются в виде неприглядных складок на теле.

Изучайте каталог, выбирайте и покупайте именно то, что нужно вам!