Послетренировочные комплексы

  • Сортировать по:
  • Название
  • Производитель
  • Цена

  • Анаболические комплексы
  • Biotech
2440 руб2250 руб
  • Анаболические комплексы
  • Be First
990 руб760 руб

Многие спортсмены, причем не только новички, но и профессионалы, не обходятся без такого важного продукта спортивного питания, как послетренировочные комплексы. Иногда их еще называют восстановителями. Зачем нужны эти биодобавки, понятно из самого названия.

Действительно, послетренировочные комплексы рассчитаны на употребление сразу после физических нагрузок. Они положительно действуют на организм, восстанавливают силы и способствуют здоровому наращиванию мышечной массы. Давайте разберемся, как это работает.

Функции и особенности восстановителей

Начнем свой рассказ с того, что основная функция любого послетренировочного комплекса – восстановить утраченные силы и мышечную ткань. Они не так сильно востребованы, чем предтренировочные, но тем не менее, используются в среде спортсменов. Многие люди, ведущие активный образ жизни, сравнивают эти препараты с гейнерами, и в чем-то они правы. По составу, действительно, обе группы продуктов похожи, но об этом мы расскажем чуть ниже.

А пока рассмотрим, какие еще важные функции выполняют восстановители, попадая в человеческий организм. На самом деле, их довольно много:

  • способствуют быстрому и правильному общему восстановлению организма;
  • нормализуют метаболические процессы, что тоже приводит к желаемой цели;
  • помогают быстро восполнить потребность организма в питательных веществах;
  • восстанавливают достаточный запас гликогена – сложного углеводного комплекса;
  • являются поставщиками такого необходимого «стройматериала», как протеин.

Проще говоря, употребляя восстановители сразу после тренировки, вы быстро добьетесь красивого рельефа, а самое главное – научитесь легче переносить более тяжелые нагрузки. Тело станет выносливее, красивее, сильнее. Именно поэтому многие спортсмены рано или поздно, но делают выбор в пользу «посттреников».

Выше мы уже отмечали сходство описываемых препаратов с гейнерами. Пришло время рассказать об этом подробнее.

Состав послетренировочных комплексов

Основными питательными веществами, входящими в состав современных восстановителей, являются углеводы и протеины. Именно поэтому послетренировочные комплексы часто сравнивают с гейнерами. Углеводы нужны для того, чтобы восполнить запасы гликогена, который жизненно необходим для нормального развития и функционирования мышечной ткани. Белки – это строительный материал для нее же. Получается, «посттреник» реально работает и способствует наращиванию мышечного корсета.

Идем дальше. Помимо белков и углеводов большинство восстановителей содержат креатин и глютамин, который практически всегда идет в комплексе с витаминами группы B – это способствует лучшему и правильному усвоению данного вещества. Зачем они нужны? В креатине, опять же, нуждаются мышцы. Без него они будут менее эластичными и гибкими, что может привести к травме. А глютамин и витамины группы B – это средства для быстрого и эффективного общества восстановления организма.

Таким образом, состав послетренировочных комплексов получается, богаче, чем гейнеров. И действительно, это так. Помимо перечисленных компонентов, в него так же могут входить аминокислоты BCAA и разнообразные минерально-витаминные комплексы. Они тоже работают на восстановление. Можно сказать, что в организме идет мощная работа по всем фронтам. И он, действительно, восстанавливается и укрепляется.

Особенности употребления

Как понятно из самого названия, восстановительные комплексы употребляют сразу после тренировки. Именно в таком случае они приносят максимальную пользу организму и оздоровляют его. Как правило, этот продукт продается в виде порошковых смесей с разнообразными вкусами.

Перед употреблением рекомендуем внимательно ознакомиться с составом понравившегося продукта, убедиться, что в него не входят компоненты, которые могут привести к аллергической реакции. Принимать согласно инструкции производителя.

Где купить

Вы можете прямо сейчас купить высококачественный и вкусный послетренировочный комплекс, сделав заказ на сайте нашего интернет-магазина спортивного питания. Вся продукция идет непосредственно от фирмы-изготовителя, поэтому в ее полезности и безопасности можно точно не сомневаться. Плюс, мы стараемся держать доступные цены на предлагаемый ассортимент. Заходите, смотрите, выбирайте – и приобретайте спортивное питание для здорового, сильного и красивого тела!