Сывороточный протеин

Сывороточный протеин относится к быстрым белкам и переваривается человеческим организмом практически без остатка. Для полного усвоения нам требуется около часа, именно поэтому его можно использовать сразу после тренировок. Продукт питательный, легкий и, как правило, не вызывающий никаких аллергических реакций. Производится из молочной сыворотки, остающейся после изготовления сыра.

Функции сывороточного протеина

Сывороточный протеин выполняет важнейшие функции, особенно для человека, ведущего спортивный образ жизни. Благодаря быстрому усвоению, дает строительный материал для мышечной ткани, тем самым повышая эффективность тренировок. Кроме того, этот вид белка:

• полностью восстанавливает физическую силу;
• помогает добиться необходимого результата во время «сушки»;
• насыщает организм важнейшими аминокислотами.

Обычно при употреблении продукта никаких проблем не возникает. Единственное противопоказание – личная непереносимость каких-либо компонентов, чаще всего – лактозы, входящей в его состав.

Разновидности

Современные производители белковых смесей предлагают три разновидности сывороточного белка. В зависимости от нужных результатов, необходимо подбирать соответствующий продукт.

Концентрат

Сывороточный протеин первой степени очистки. Содержит наибольший процент лактозы, поэтому у некоторых людей вызывает аллергические реакции. Имеет выраженный молочный вкус. В состав также входит небольшой процент холестерина и жиров.

Изолят

Белковый продукт второй степени очистки. Протеина в нем около 90%, поэтому рекомендуется употребление во время «сушки» и похудения. Лактозы практически нет, а состав нередко обогащен незаменимыми аминокислотами и витаминно-минеральными добавками.

Гидролизат

Протеин самой высокой степени очистки, практически стопроцентный белок. Отличается горьковатым привкусом. Не содержит лактозы, поэтому не вызывает аллергии. Переваривается быстрее других, активируя выработку инсулина. Не очень подходит при похудении.

Особенности употребления

Сывороточный протеин рекомендуется принимать всем спортсменам, независимо от пола или возраста. Чаще всего его употребляют непосредственно после тренировки, восстанавливая силы и давая строительный материал для мышц. Но также описываемый продукт подходит и в качестве полноценного перекуса.

Где купить

Вы можете купить сывороточный протеин прямо сейчас на сайте, причем по выгодным ценам. Предлагаем богатый ассортимент продукции от различных производителей. В каталоге вы легко

найдете нужный белок. Кроме того, даем развернутые, грамотные консультации и помогаем подобрать именно тот товар, который идеально подойдет именно вам.