Комплексный (многокомпонентный) протеин

  • Сортировать по:
  • Название
  • Производитель
  • Цена

  • Протеины, белковые смеси
  • Syntrax
2080 руб1780 руб
  • Протеины, белковые смеси
  • PureProtein
1180 руб1090 руб
  • Протеины, белковые смеси
  • Syntrax
4290 руб3990 руб
  • Протеины, белковые смеси
  • BSN
4620 руб3960 руб
  • Протеины, белковые смеси
  • PureProtein
710 руб610 руб
1590 руб1450 руб
  • Протеины, белковые смеси
  • BSN
2970 руб2750 руб
  • Протеины, белковые смеси
  • PowerPro
1280 руб980 руб
  • Протеины, белковые смеси
  • Syntrax
3590 руб3480 руб
3780 руб3330 руб
  • Протеины, белковые смеси
  • RLine
960 руб660 руб
  • Протеины, белковые смеси
  • RLine
1520 руб1200 руб

Комплексный протеин называют еще многокомпонентным, и это наименование говорит само за себя. В состав такого продукта спортивного питания входят несколько разных белков: «медленных» и «быстрых». Таким образом, рассматриваемый вид протеина, во-первых, длительно и полноценно насыщает организм, а во-вторых, помогает максимально быстро восстановиться после даже самой изнурительной тренировки.

Состав комплексного протеина

В состав качественного современного комплексного протеина входят различные компоненты, необходимые для правильного и рационального питания как начинающих, так и профессиональных спортсменов:

  • «Медленные» белки
  • Протеины, которые усваиваются на протяжении нескольких часов, тем самым надолго уничтожая чувство голода и давая необходимый материал для строительства мышечной ткани. Чаще всего к ним относятся казеинат кальция либо мицеллярный казеин. Такой компонент называется «матрицей» продукта.

  • «Быстрые» белки.
  • Протеины, которые усваиваются нашей пищеварительной системой не более, чем за час-полтора. Именно они отвечают за быстрое восстановление после физической нагрузки. К таким протеинам относится сывороточный в любом виде (концентрат, изолят или гидролизат), а также – яичный или мясной. Реже встречаются соевые разновидности белка, несущие гораздо меньшую пищевую ценность.

  • Разнообразные аминокислоты, чаще всего - дополнительные
  • Многокомпонентный протеин хорош еще тем, что включает в себя дополнительные аминокислоты. Это могут быть комплексы BCAA, а также другие разновидности. Например, глютамин, незаменимый при строительстве мышц./p>

  • Витаминно-минеральные добавки
  • Многие производители обогащают свои комплексные протеиновые продукты специальными витаминами и минералами, значительно улучшающими конечный результат.

Помимо перечисленных компонентов, в состав комплексного протеина могут входить дополнительные вещества. Например, определенные добавки, подсластители и ароматизаторы, делающие продукт более приятным на вкус.

Однако качество выбранного продукта определяется по процентному соотношению в нем жиров и углеводов. Чем их меньше, тем протеин чище и лучше.

Функции

Протеиновые комплексы выполняют две основные функции: помогают быстро восстановиться после тренировки, а также наращивают мышечную ткань и формируют красивый рельеф тела. Их можно использовать и при похудении.

Принимать можно как непосредственно после занятий спортом, так и в течение дня в качестве перекуса или ужина. Подходит мужчинам и женщинам.

Польза и вред

Польза многокомпонентного протеина очевидна. Он полноценно насыщает организм, надолго блокирует чувство голода, является основным поставщиком необходимых аминокислот.

Вред продукции заключается только в личной непереносимости какого-либо вида протеина, или возникновении аллергической реакции на белок.

Где купить

Вы можете купить комплексный протеин прямо сейчас на сайте. Предлагаем огромный ассортимент продукции от самых известных производителей, проверенных временем. При необходимости дадим полную консультацию и поможем определиться с выбором. В нашем магазине вы найдете различные многокомпонентные белки, подходящие именно для ваших спортивных целей.