Комплексы с Омега-3-6-9

  • Сортировать по:
  • Название
  • Производитель
  • Цена

  • Омега, жирные кислоты (ПНЖК)
  • MyProtein
990 руб900 руб
  • Омега, жирные кислоты (ПНЖК)
  • Frog Tech
1230 руб700 руб
  • Омега, жирные кислоты (ПНЖК)
  • Natrol
920 руб810 руб
  • Омега, жирные кислоты (ПНЖК)
  • Uniforce
1520 руб1220 руб
750 руб630 руб
  • Омега, жирные кислоты (ПНЖК)
  • Uniforce
1340 руб970 руб
  • Омега, жирные кислоты (ПНЖК)
  • Bitamin
1464 руб1310 руб
  • Омега, жирные кислоты (ПНЖК)
  • 21st Century
1290 руб1140 руб

Когда человек активно занимается спортом, его организм расходует все полезные вещества в повышенных количествах. Их необходимо восполнять посредством специальных биодобавок. Особенно это важно, если речь идет о соединениях, которые нами не вырабатываются, а доставляются только вместе с пищей. Именно такими веществами являются полиненасыщенные жирные кислоты омега-3, омега-6 и омега-9.

В естественной пище самое большая их концентрация наблюдается в рыбьем жире. Раньше именно поэтому неприятно пахнущим и невкусным продуктом постоянно кормили детей. Чайная ложка рыбьего жира в день была обязательна.

Времена меняются. Сегодня весь комплекс омега-3, омега-6 и омега-9 можно получить из препаратов спортивного питания. Как правильно, это безвкусные желейные капсулы или таблетки. Как их нужно принимать, и зачем, расскажем ниже.

Разновидности, особенности, функции омега-3, омега-6 и омега-9

Итак, полиненасыщенные жирные кислоты другими словами – это омега-3, омега-6, омега-9. Ими особенно богаты любые морепродукты, однако возможность потреблять их постоянно в нужном количестве возможность есть далеко не у каждого спортсмена.

Изначально все представители витамина F производились отдельными препаратами. Но потом ученые вывели современную формулу омега 3-6-9, в которой удалось соединить все кислоты в идеальной пропорции. На сегодняшний день именно этот комплекс считается максимально эффективным и полезным для человека. Он выполняет следующие функции:

  • нормализует липидный и холестериновый обмен, очищая и улучшая состав крови, а также ускоряя метаболизм и помогая эффективному усвоению полезных жиров;
  • значительно компенсирует нехватку тех липидов, которые жизненно необходимы человеку, тем самым пополняя энергетические запасы;;
  • помогает в наращивании мышечной, костной и соединительной тканей, приводя тело в отличную физическую форму и формируя красивый рельеф;
  • положительно влияет на работу центральной нервной системы, во много раз увеличивая работоспособность головного мозга;
  • усиливает деятельность иммунной, гормональной, половой, сердечно-сосудистой и пищеварительной систем, препятствует появления и развитию рака;
  • в целом, намного улучшает состояние человеческого организма, повышает настроение и жизненный тонус, способствует улучшению спортивных результатов.

Конечно, каждый класс ПНЖК выполняет собственные функции. Остановимся подробнее на каждом из них.

Омега-3

Чаще всего из этого класса в комплексах встречается альфа-линоленовая кислота. Она считается витамином здоровья, красоты и молодости. Нормализует состав крови, помогает противостоять простудам и вирусам, укрепляет наше сердце и сосуды. Вообще, именно это соединение считается одним из самых мощных природных антидепрессантов и антиоксидантов. Оно помогает

эффективно противостоять возможным стрессам, что так необходимо в современном, моментально меняющемся, мире.

Омега-6

Основными представителям класса омега-6 являются линолевая и арахидоновая кислоты. Именно с их помощью укрепляются наши суставы, кости, мышцы. Кроме того, уникальное природное соединение значительно снижает уровень холестерина в крови, делая ее состав правильным и сбалансированным; положительно влияет на познавательные функции головного мозга, восстанавливает ногтевые пластины и волосы.

Омега-9

Преимущественно, это олеиновая кислота, которая тоже положительно влияет на состав человеческой крови, сводя риск образования тромбов практически к минимуму. Также обладает и другими полезными свойствами: препятствует развитию онкологических новообразований, разгоняет метаболизм, тем самым нормализуя абсолютно все обменные процессы; полностью восстанавливает и налаживает работу пищеварительного тракта.

При нехватке этих полезных кислотных соединений, люди начинают испытывать серьезные проблемы со здоровьем. Нарушается работа всех функциональных систем, появляется усталость и раздражительность, ухудшаются когнитивные способности и память. Могут появиться различные раздражения на коже, дерматиты и даже экземы.

Особенности употребления омега 3-6-9

Если у вас есть возможность регулярно (минимум два раза в неделю) потреблять рыбу и другие морепродукты, нехватки комплекса омега 3-6-9 не должно возникнуть. Однако при активном образе жизни, лучше использовать специальные пищевые добавки. Принимайте их согласно инструкции от производителя, и никаких проблем не возникнет.

Противопоказаниями к приему ПНЖК могут стать такие заболеваний, как мочекаменная болезнь, дисфункции щитовидки или же наличие камней в желчном пузыре, почках. Кроме того, препараты не следует принимать при индивидуальных аллергических реакциях или в сочетании с другими витаминами, содержащими подобные компоненты, иначе может возникнуть переизбыток.

Комплексы омега 3-6-9 особенно полезны и рекомендованы детям, подросткам, а также беременным женщинам. Они предотвращают различные сбои в развитии плода.

Где купить

Мы можете прямо сейчас купить омега 3-6-9 на нашем сайте. Заходите в соответствующий раздел онлайн-каталога, внимательно изучайте ассортимент, читайте описания к продукции и выбирайте тот товар, который идеально подойдет. Если возникнут какие-либо сомнения, появятся вопросы или же понадобится грамотная, исчерпывающая консультация, обращайтесь к специалистам интернет-магазина. Мы всегда готовы помочь в вашем правильном выборе!