Альфа-липоевая кислота

Если вы решили продуктивно заниматься спортом или похудеть с пользой для здоровья, обратите внимание на такую пищевую добавку, как альфа-липоевая кислота, или, согласно международной аббревиатуре, ALA. Кроме того, что она является эффективным природным антиоксидантом, она еще и помогает в борьбе с воспалительными процессами.

В спортивной среде эта биодобавка используется для того, чтобы привести себя в отличную физическую форму и повысить собственные показатели. Вообще, она довольно хорошо продуцируется нашим организмом. Иными словами, если человек ведет нормальный образ жизни, ему вполне хватает альфа-липоевой кислоты.

Однако при повышенных нагрузках потребность в этом веществе значительно возрастает. И тогда необходимо компенсировать его специальными препаратами.

Функции и особенности ALA

Начнем с того, что альфа-липоевая кислота – не единственное название рассматриваемого нами вещества. Также существуют синонимичные термины: тиоктовая кислота, R-липоевая кислота, в русскоязычном варианте – АЛК, но он используется редко, чаще все-таки применяется англоязычный ALA или просто LA.

Относится к заменимым веществам, т.е. в здоровом организме производится в необходимых количествах. Если же человек не ведет активного образа жизни, но при этом испытывает существенный недостаток альфа-липоевой кислоты, скорее всего, у него проблемы с кровью, печенью или сердцем.

В нашем организме ALA выполняет ряд важнейших функций, необходимых для поддержания здоровья и бодрости:

• благодаря антиоксидантным свойствам нейтрализует все вредные воздействия кислорода, причем как во внешних, так и во внутренних тканях;
• повышает и нормализует выработку жиро- и водорастворимых витаминов, что также усиливает антиоксидантный эффект;
• значительно повышает сопротивляемость иммунной системы, что приводит к невозможности заболеть вирусными или воспалительными инфекциями;
• восстанавливает и значительно улучшает все обменные процессы, что приводит к хорошему самочувствию в целом;
• выступает как природный кофактор митохондриальных дыхательных ферментов, что приводит к омолаживанию митохондрий на клеточном уровне;
• улучшает работу сердечно-сосудистой, нервной, кровеносной и иммунной систем.

Если говорить о химической формуле, то альфа-липолевая кислота – это природное соединение, содержащее дисульфид. В естественном состоянии оно находится абсолютно в каждой клетке живого организма. Благодаря своим восстановительным свойствам, ALA получила говорящее название – «универсальный антиоксидант». Эта кислота одинаково нужна мужчинам и женщинам, взрослым людям и детям.

Приняв решение употреблять описанное вещество, ознакомьтесь с рекомендациями, которые дает производитель к своей продукции. Всегда строго придерживаетесь определенных дозировок и схем приема. При проявлении каких-либо негативных реакций, обратитесь к специалисту.

Особенности употребления

Так как ALA является веществом, естественным для человеческого организма и обычно не требуется ему, до сих пор не существует точных дозировок, которые подойдут потребителю. Как правило, производители ориентируются на усредненные данные. Однако альфа-липоевая кислота редко вызывает аллергические реакции, поэтому дозировки и схемы, предлагаемые в инструкциях по применению, оптимальны.

Распространенная форма препаратов, содержащих ALA, – это капсулы. При правильном применении они значительно улучшают процесс восстановления организма после тяжелых физических нагрузок и тренировок. Если же схему не соблюдать, может возникнуть передозировка, которая проявится в головных болях, крапивнице и зуде, проблемах с ЖКТ. Однако такие симптомы, как правило, не сильно выражены и быстро проходят сами по себе.

Где купить

Для того, чтобы купить альфа-линоевую кислоту (ALA), зайдите в соответствующий раздел нашего онлайн-каталога. Там вы найдете различные препараты, главным компонентом которых является именно она. Советуем внимательно изучать описание к продуктам, чтобы не разочароваться при покупке. Если появятся какие-либо вопросы, мы всегда готовы помочь. Также даем профессиональные консультации и помогаем определиться с выбором.