
Выбранный город:
Санкт-Петербург
Пожалуйста, выберите город из списка или воспользуйтесь поиском
|
Работа в Gold-Standart.com | Вход Регистрация |
Многие спортсмены знают, что важнейшей аминокислотой, ежедневно требующейся человеку, считается L-глютамин. Недаром именно этот продукт относят к одному из самых распространенных и востребованных в спортивном питании. Действительно, L-глютамин, или по-народному, «мозговая аминокислота» требуется спортсменам в повышенном количестве.
На сегодняшний день производители качественного спортпита предлагают такой продукт в широком ассортименте. Но нужно уметь его правильно подобрать именно для своего организма.
Начнем с того, что именно L-глютамин является самой распространенной аминокислотой, которые есть в человеческом теле. Он отвечает за продуктивную деятельность головного мозга, что и отражается в «народном» названии.
Однако этой функцией вся польза описываемого соединения не исчерпывается. Вот остальные:
Подводя итог, можно сказать, что без достаточного количества L-глютамина в организме, нельзя надеяться на впечатляющие спортивные результаты. А это значит, что необходимо обязательно включить описываемый компонент в свой рацион питания.
Прежде всего L-глютамин нужен тем людям, которые ведут активный образ жизни. Он помогает наращивать мышечную ткань и быстро формировать красивый мышечный рельеф. Кроме того, употребление описываемого продукта позволяет быстрее восстанавливаться после тяжелых тренировок, да и в целом поддерживает организм в тонусе, заряжает энергией.
Специалисты отмечают, что нехватка L-глютамина очень плохо сказывается и на тех людях, чья профессия связана с умственным трудом, а у детей – понижает интеллектуальный уровень. Препарат рекомендуется и пожилым, потому что укрепляет иммунитет и поддерживает тело в бодром состоянии. Он одинаково полезен мужчинам, женщинам, детям.
Особенности приема связаны с возрастом и полом человека. Рекомендуем предварительно внимательно прочитать инструкцию, чтобы понять, подойдет ли вам понравившийся продукт.
Обычная норма L-глютамина для людей, занимающихся спортом, рассчитывается из требования от 0,2 до 0,6 гр на один кг веса. Принимать следует не позже чем через полчаса после тренировки, а затем – непосредственно перед сном. Если же у вас восстановительный день, тогда употребляйте L-глютамин вместе с основным приемом пищи и второй раз – тоже перед сном.
Противопоказаний обычно не возникает, кроме личной непереносимости, которая проявляется крайне редко. Если вы превысите норму, то тоже будут наблюдаться неприятные явления. Например, расстройство ЖКТ или аллергия.
Купить L-глютамин можно в нашем интернет-магазине спортивного питания. Выбирайте товар из предложенного ассортимента, ориентируясь на информацию производителя. Если у вас возникнут вопрос или потребуется грамотная консультация, обращайтесь. Всегда готовы ответить и подсказать, что лучше купить.