Лецитин

Лецитином называют сложный природный комплекс питательных веществ, состоящий преимущественно из фосфолипидов и других элементов, жизненно необходимых человеческому организму. Он был открыт относительно недавно – в середине XIX века французским химиком и исследователем Теодором Гобли. Тогда ученый изучал состав куриного яйца. В ходе различных экспериментов с этим продуктом питания и выявился лецитин.

Как оказалось, новое вещество крайне необходимо нашему организму, особенно, если человек ведет активный образ жизни, занимается спортом. Давайте же познакомимся поближе с этим загадочным лецитином.

Функции и особенности лецитина

Это вещество находится в желтке куриного яйца. Оно активно усваивается и перерабатывается человеческим организмом и идет на построение практически всех наших органов. Однако самое большое количество лецитина содержится у нас в печени и нервной системе. При нехватке лецитина, человек испытывает раздражение, быстро утомляется, ощущает общее недомогание. Конечно, никакой речи о впечатляющих спортивных результатах идти в таком случае даже не может идти.

Прежде всего, стоит обратить внимание на особенный состав лецитина. Он, на самом деле, уникален:

• Холин. Преобладающий элемент в составе лецитина. Если его не будет хватать, у человека начнутся проблемы с нервной системой.
• Арахидоновая кислота. Соединение, которое жизненно важно для нормальной работы человеческой печени, почек, а также надпочечников – укрепляет выделительную систему.
• Пальминитовая кислота. Природное биологически активное вещество, способствующее активному и безопасному расщеплению жиров – нормализует жировой обмен.
• Стеариновая кислота. Вещество, которое нормализует энергетические запасы в нашем организме. Без нее наблюдается состояние апатии, безразличия, депрессии.

Только лецитин позволяет различным жирорастворимым витаминам усваиваться максимально быстро и полно. Кроме того, он поддерживает в хорошем состоянии все органы ЦНС, улучшает состав крови, да и вообще отвечает за естественный состав всех биологических жидкостей организма. Препараты этого вещества настоятельно рекомендуют принимать во время беременности, чтобы минимизировать риск неправильного внутриутробного развития плода.

Есть и еще один удивительный факт. Представьте, что более 65% всего количества лецитина, находящегося в ваших органах, сосредоточено именно в печени. И если его не будет хватать, в первую очередь, начнутся проблемы с кроветворной и выделительной системами. Вот почему важно следить за количеством этого соединения и при необходимости поддерживать организм специальными биодобавками.

Особенности употребления лецитина

Итак, лецитин одинаково необходим детям и взрослым, мужчинам и женщинам. Особенно он показан тем людям, у которых есть риск развития заболеваний печени или головного мозга. Этот мощнейший природный антиоксидант отлично поддержит вашу молодость и поднимет настроение. Продается обычно в капсулах или таблетках.

Принимать следует согласно указаниям, данным производителем в инструкции. Внимательно изучайте информацию и употребляйте препараты, следуя рекомендованным схемам.

Где купить

Купить высококачественный современный лецитин можно на сайте нашего интернет магазина спортивного питания. В каталоге представлены разнообразные товары от надежных компаний. Изучайте ассортимент, читайте описание, подбирайте только тот продукт, который соответствует целям и ожиданиям. При необходимости, спрашивайте. Мы всегда готовы дать подробные ответы и полезные консультации.