Полезные статьи
 
Полезные статьи
 

Все возможные виды креатина для роста мышечной массы и силовой выносливости

Полезные статьи
 

в корзину

Корзина покупок
 
    Сортировать по:
  • Название
  • Производитель
  • Цена

Креатин
Моногидрат креатина
390 руб
Креатин
Креатин
390 руб
385 руб
Креатин
Моногидрат креатина
660 руб
Креатин, 500 грамм
Креатин
629 руб
Креатин, 120 порций
Креатин
1269 руб
Креатин, 250 капсул
Моногидрат креатина
948 руб
Креатин, 300 грамм
Креатин
517 руб
Креатин
Креатин
368 руб

Спортивный креатин — это широко распространенная питательная добавка для спортсменов, повышающая выносливость во время коротких силовых нагрузок. Это вещество также увеличивает силу спортсмена и его мышечную массу. Его используют самостоятельно и в качестве элемента комплексного спортивного питания. Добавка креатин синтезируется из трех аминокислот в организме — аргинина, метионина и глицина. Креатин также содержится в пище, преимущественно в мясе. Чтобы получить необходимое количество креатина из пищи, нужно съесть около двух килограмм говядины, что практически невозможно, поэтому гораздо проще и удобнее принимать креатин, приобретенный в магазине спортивного питания.

Как работает креатин?

На мышечном уровне креатин сочетается с фосфором, образуя фосфокреатин, снабжающий мышцы энергией во время выполнения интенсивных и изнурительных упражнений. Это может быть, к примеру, спринт или подъем тяжестей. Именно поэтому креатин в спортивном питании играет очень важную роль. Высокая концентрация фосфокреатина позволяет спортсмену гораздо дольше выдерживать большую нагрузку и быстрее восстанавливать силу между походами. Такое воздействие дает возможность тренироваться эффективнее и добиться видимого результата в сжатые сроки.

Для удобства применения существует креатин в капсулах и порошке. Благодаря хорошему выбору на сайте магазина «Gold-Standart» Вы сможете найти подходящую форму и состав необходимой спортивной добавки. Если всё же сомневаетесь в правильности подбора питательных веществ, обратитесь за консультацией к специалистам в точках продажи. В наших магазинах есть возможность купить креатин достойного качества по хорошей цене.

Какие основные функции креатина?

В спортивной сфере можно выделить такие основные функции креатина:

  • увеличение массы мышц;
  • увеличение силы при интенсивных упражнениях;
  • сдерживание воздействия молочной кислоты.

Ключевое преимущество креатина в порошке или капсулах заключается в улучшении спортивных показателей анаэробных нагрузок высокой интенсивности. К таким видам тренировок можно отнести велосипедный спринт, бег на короткие дистанции, силовой спорт и, разумеется, бодибилдинг. Фосфокреатин, образующийся на основе креатина, является источником энергии, помогающим выполнять ускорения, прыжки и рывки. Он является своего рода ракетным топливом для максимального усилия. Со стоимостью креатина Вы можете ознакомиться в каталоге интернет-магазина спортивного питания «Gold-Standart».

Этот вид спортивного питания используется в том числе вегетарианцами, не употребляющими в пищу мясо, являющееся основным источником креатина. Он помогает поддерживать хорошую форму, тонус тела и проводить активные тренировки. Цена креатина оправдана, так как он быстро снабжает тело энергией и дает возможность восстановиться при тяжелых нагрузках.